我来教你穴位按摩丰胸!来看怎么丰胸

       按摩丰胸是最佳最健康的女性丰胸方法之一,正确的按摩丰胸手法达到很好的美胸效果,这里就和新文健康日记一起学习如何通过按摩美胸吧! 
      怎么丰胸?8个穴位,让女人的胸部变大变美!


女性丰胸方法按摩丰胸方法:

       1、每天洗完澡后,利用手指指腹的力量,按摩胸部附近的穴道,进行以下的推法,按摩全程约30分钟,可有效促使你的胸部二次发育!

最好配上精油使用,精油的话其实用什么都可以

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       2、每个穴位大约需要按压5-10秒,来回按压3-5次,左右乳房都要平均按摩,以自己能接受的力道为主,进行按压时力道要轻柔,感觉有一点酸痛感,切勿过度按压避免导致乳腺发炎,乳腺若长时间发炎有可能导致乳房病变喔!这是需要注意的!

托胸式女性丰胸方法——预防下垂促进气血循环

      用左手托住左胸。右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位,两边交互按压约10次。
      改善:以自己可以接受的力道按压,力道切勿过猛,经常按压乳房的穴道,可以刺激乳房发育,促进气血循环,防止胸部下垂的情形。

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握拳式女性丰胸方法——解除胸闷帮助乳房发育
      双手握拳,大拇指向上。用拳头的第二个指节,由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴,双手轮流顺压大约10次。
      改善:力道不要过猛,避免压迫到胸部肋骨,按压时会有些酸胀感,这个动作可以解除胸闷,畅通胸部气血循环,帮助乳房发育。
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扇形女性丰胸方法——淋巴排毒帮助消除副乳        左手插腰,右手四指合并在左腋下。用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推,左右各10下。
      改善:按摩时腋下与胸部的肌肉都会有酸痛感,因为腋下是淋巴腺体最多的部分,此动作可以按摩淋巴,促进排毒代谢,还可以消除副乳。
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米字型式女性丰胸方法——畅通乳房腺体加强气血循环
      以双手的大拇指按压。从咪咪点为中心,呈米字型八个点按摩。
      改善:每个点用大拇指按压约10下,左右两边胸部都要,按压时有一点酸痛,可以畅通胸部神经及腺体,加强乳房的气血循环。
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包胸式女性丰胸方法——刺激胸部结缔组织促进乳房发育
      四指合并,姆指翘起,按摩左胸时,右手在上左手在下包覆整个乳房。完全包住后两手固定,同时反方向轻轻转动乳房,一边各10次。
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包胸式女性丰胸方法——促进血液循环
      两手交叉,手掌包住胸部外围。用双手将副乳及乳房一起包覆住,往中间集中按压各10次。
      改善:可以刺激胸部结缔组织,并促进乳腺发达,促进血液循环,按压时会有一些酸胀感。
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单边式女性丰胸方法——集中胸型
      右手包覆左胸。往锁骨中心处拨动,一次拨动一边,一边10次。
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单边式女性丰胸方法——缩小副乳的生长
      像穿内衣一样,右手从背后拨动左胸。右手拨到前面之后,四指合并轻轻按压左边乳房,一次按压一边,一边10次。
      改善:能把胸部肌肉往中间集中,集中胸型,缩小副乳的生长,也可以让外扩的情况获得改善。
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U字型式女性丰胸方法——运动胸部肌肉 托高胸部
      手呈现U型,按摩时避开咪咪点。左手插腰,右手呈U字型,用U型手的两端由下往上推压左胸至锁骨下方,避开咪咪点,每边约推压10次。
      改善:感觉到乳房被推压提起,此动作可以托高、拉提胸型,帮助运动乳房附近的肌肉及脂肪组织。
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