女性夏季如何丰胸 丰胸的最快方法一定要看

         丰胸似乎是女性一生需要做的事情,夏天是一个露肉的季节,穿上比基尼之后,干瘪的胸部一览无余,女人哪都可以瘦,就是胸部不能瘦。除了自己的身材要好之外,最重要的就是需要丰满的胸部,那么对于胸不大女性来说该怎么丰胸呢?

女人丰胸方法 女性丰胸的最快方法

女性夏季如何丰胸 丰胸的最快方法一定要看

  最佳丰胸运动:上举手操

  上举手操不仅可以去掉副乳,还能有效矫正胸型,让女人在短时间内达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂,外扩现象,同时还能瘦手臂,美化背部线条。

  1.身体挺直,收腹夹臀,将拿着瑜伽球的双手往上抬,并绕到后颈部位。

  2.背脊挺直,然后将瑜伽球往后上方延伸,手臂打直,感觉上手臂在用力。

  3.再将手慢慢放下,回到动作1。

  4.来回重复6-8次。



还有好吃的丰胸食谱
黄豆煮猪排骨


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材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。 做法:

 1、将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。

 2、在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时。

 3、拿掉药包,加盐调味。 功效:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。

 

醋姜猪蹄

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材料:新鲜猪蹄2~3个、生姜6~7(看个人口味,如果喜欢辣味,可以大量放姜)、香醋两勺(香醋是用糯米酿成的,比一般米醋更补身体)

 做法:

 1、猪脚洗干净后先用开水烫一下,去血丝。捞起备用。

 2、把所有材料加入锅里,先用大火煮开,再用小火慢炖,约一个小时。

 3、喜欢甜味的,可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的,加入葱花和香菜调料。 

功效:本款汤尤其适合比较瘦,想变得圆润一些的mm。猪蹄有丰胸美颜的功效,姜和香醋都能排毒清体,经常喝,不仅胸部变丰满,脸色也会变红润。对于本身不瘦,只想保养胸形和脸色的MM,每周只需要喝一次即可,而且最好不好在晚上睡前3小时内喝。

 

木瓜炖带鱼

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主料:木瓜150克,带鱼250克 调料:酱油5克,醋5克,姜5克,大葱5克 

做法:

 1、将木瓜洗净,取肉切片。

 2、将带鱼洗净,勿刮去表面银白色物质,切成块。

 3、带鱼与木瓜入锅中加水同煮,鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

 

木瓜排骨煲

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主料:木瓜250克,猪排骨(大排)250克 辅料:陈皮3克 调料:姜4克,盐3克 

做法: 

1、木瓜去皮、核,洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块,沸水焯过。

 2、老姜洗净切片。

 3、将木瓜、排骨、老姜放入开水锅中,小火煲3 小时,加盐调味即可。

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